Dieta do Limão Para Perder Peso Rápido

Suco De Limão

Saiba agora como a Dieta do Limão Para Perder Peso Rápido com o suco de limão isto é  uma excelente ajuda para  emagrecer, pois  desincha  e aumenta  a sensação  de saciedade e  desintoxica o  organismo.

Além desses benefícios, também limpa o paladar, inibindo a vontade  de consumir  alimentos doces  que engordam  ou prejudicam  o regime.

Para ter  esses proveitos, basta utilizar uma  das seguintes  alternativas:

  1. Pegue o limão, esprema 10 gotas do limão em um copo com água, e beba  30min antes do café da manhã, do almoço e do jantar.
  2. Colocar 1 limão em rodelas na garrafa de água, e ir bebendo durante o dia.

Propriedades do limão

Pode utilizar todas as variedades do limão, essa fruta também tem propriedades que fortalecem e ajuda o sistema imunológico, protegendo o corpo de  doenças como gripes e resfriados e diminuir o envelhecimento precoce e alcalinizar o sangue, o que o torna um ótimo antioxidante.

Com essa dieta do limão, pode-se emagrecer de 2 a 8 kg por mês, dependendo do metabolismo de cada pessoa, e quando associada a uma dieta para emagrecer e à prática regular de exercícios físicos, isso torna ainda mais rápido.

Como Preparar Dieta do limão em Jejum

A Forma correta de usar o limão para emagrecer é ingerindo com água, esprema 10 gotas de limão em um copo de água de 200 ml e beber logo em seguida, sem açúcar.

Deve-se fazer isso logo após acordar, ou seja, em jejum, cerca de meia hora antes de tomar o café da manhã, utilizando água morna.

 Essa mistura da água com o limão irá ajudar a limpar o intestino, eliminando o excesso de gorduras e de muco que se acumula nesse órgão.

O limão também pode ser ingerido antes do almoço e da janta, mas sempre com água gelada.

A água gelada proporciona que o organismo e obrigado a gastar mais energia para aquecê-la, queimando assim algumas calorias a mais, o que também ajuda a emagrecer.

Outra dica é adicionar raspas de gengibre no suco, pois essa raiz também tem excelentes propriedades que ajudam a perder peso.

Suco de limão em jejum e Seus Benefícios

Além de ajudar a emagrecer, os benefícios do limão em jejum são:

• Fortalecer o sistema imunológico e protegendo o organismo contra gripes e resfriados;

•  Ajudar a eliminar as toxinas acumuladas no corpo;

•  Evitar e envelhecimento precoce e doenças como câncer;

•  Melhora o metabolismo do corpo reduzir a acidez corporal.

Todas as variedades de limão trazem esses benefícios, e também pode ser usado para temperar saladas, carnes e peixes, o que ajuda aumentar o consumo dessa fruta.

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